martes, 31 de enero de 2017

biografía




zhengshuang

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perfil

Nombre: 郑爽 / Zheng Shuang
Tambien conocida como: Shuang Shuang, Xiao Shuang, Shuang Jie
Profesión: Actriz
Fecha de nacimiento: 22-Agosto-1991 (25 Años)
Lugar de nacimiento: Shenyang, Liaoning, China
Estatura: 168 cm
Peso: 44 kg
Signo zodiacal: Leo
Zodiaco chino: Oveja
Tipo de sangre: A
Agencia: EE-Media 



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dramas

Jade Lover (TBA)
A Smile is Beautiful (JSTV, 2016)
Beauty Private Kitchen (Anhui TV, 2016)
The Three Heroes and Five Gallants (Anhui TV, 2016)
Chronicle of Life (Zhejiang TV, Shenzhen TV, 2016)
A Happy Life 2 (天天有喜之人间有爱) (Hunan TV, 2016)
Destined to Love You (Hunan TV, 2015)


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The Cage of Love (ZJTV, 2015)
The Four 2013 (Hunan TV 2015)
Xiang Ai Chuan Suo Qian Nian (Hunan TV, 2015)
Wonder Lady 3 (极品女士第三季) (2014)
Swords of Legends (Hunan TV, 2014)
The Queen of SOP 2 (Hunan TV, 2013)
Tong Hua Er Fen Zhi Yi (Hunan TV, 2012)
The Secret History of Princess Tai Ping (Hunan TV, 2012)
Huang Tu Teng (Hunan TV, 2012)
Wu Ze Tian Mi Shi (Hunan TV, 2011)
Liu Xing Yu 2(Hunan TV, 2010)
Liu Xing Yu (Hunan TV, 2009)
Tai Huang Shi Zi Mi (CTV,2004)


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películas
Mural (2011)
No Limit (2011)
Shutter Love (2010) 

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reconocimiento
China Golden Eagle TV Art Festival: Nominada - Premio a Actriz más popular
Billboard Film Festival new forces: Más prometedora en la pantalla
2013 Asian Idol Awards: Nominada - Pareja favorita en la pantalla (junto a Zhang Han)
2013 TV Drama Awards: Nominada - Pareja favorita en la pantalla (junto a Zhang Han)
31st Hong Kong Film Awards: Nominada - Mejor nueva artista )
2010 Golden Eagle Awards: Nominada - Actriz Favorita
2010 TV Drama Awards: Nominada - Mejor Nueva Actriz
2010 TV Drama Awards: Nominada - Mejor Pareja en Escena (junto a Zhang Han)
2010 Sohu Internet TV Festival - Autumn: Mejor Nueva Actriz
2010 Sohu Internet TV Festival - Autumn: Mejor Pareja en Escena (junto a Zhang Han)
2009 Sohu TV Drama Season Review - Autumn: Actriz Favorita
2009 New Artist Awards: Mejor Cantante Crossover 

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Zheng Shuang (nacido el 22 de agosto de 1991) es una actriz y cantante china. Se graduó de la Academia de Cine de Beijing en 2011. Zheng es considerada como una de las " cuatro actrices Dan de la generación posterior a los 90 ", junto con Zhou Dongyu , Guan Xiaotong y Yang Zi . Después de su éxito en 2015, Zheng es actualmente una de las actrices de televisión más altas pagadas en China. [1]



Zheng es conocido por sus papeles en Meteor Shower (2009-2010), Mural (2011), Espadas de Leyendas (2014), Love Weaves Through A Millennium (2015) y Just One Smile Is Very Alluring (2016).



En 2008, Zheng Shuang ganó el premio "Outstanding Student Scholarship" de la Academia de Cine de Beijing . A continuación, desempeñó el papel principal en la obra de teatro Me y Jiang Sister , que ganó el premio al mejor director. El mismo año, protagonizó en casa como el plomo femenino, un juego de la etapa divulgó en la segunda estación de la academia de película de Pekín. Zheng también audicionó para el papel de la protagonista femenina en la adaptación china de Meteor Garden de Hunan TV , y obtuvo el papel con éxito. La adaptación fue titulada Meteor Shower .



Zheng se hizo cada vez más popular cuando protagonizó el drama de xianxia Swords of Legends , que retrata al brillante y adorable zorro convertido en humano Xiang Ling. Ganó la actriz favorita de la audiencia en los 13os premios Huading . El mismo año, se reunió con su Ma-Tianyu , la co-estrella de Swords of Legends , en el drama histórico Beauty Private Kitchens .



En 2015, Zheng protagonizó la serie republicana The Cage of Love , escrita por el famoso escritor Tong Hua . Su actuación le ganó los Premios Huading a la Mejor Actriz en el género moderno. A continuación , protagonizó la serie de televisión Love Weaves Through a Millennium , basada en la serie coreana de viajes en el tiempo, Queen In-hyun's Man . En el mismo año, Zheng se convirtió en un miembro del reparto de la demostración popular del reality show Divas Hit the Road (II).



 
https://en.wikipedia.org/wiki/Zheng_Shuang_%28actress,_born_1991%29
  http://es.drama.wikia.com/wiki/Zheng_Shuang
 












viernes, 27 de enero de 2017

notícias






Magro con tomate




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Magro con tomate, un guiso memorable para disfrutar de la parte del cerdo con menos grasas saturadas.

La carne de magro está en la parte central del cerdo, cerca del solomillo y las costillas. Este tipo de carne tiene poca grasa, no tiene apenas tendones, ni cartílagos. La carne de cerdo de capa blanca está recomendada en dietas hipocalóricas y los nutricionistas la recomiendan como parte de una alimentación saludable. La ingesta recomendada es de al menos 2 o 3 raciones a la semana.

 
Beneficios de la carne magra de cerdo
 
Para que una carne sea considerada ‘magra’ no debe exceder de 10 gramos de grasa total por ración de 100 gramos. Además su contenido en grasas saturadas ha de ser menor a 4.5 g.
Todas las carnes animales tienen grasa, pero hay diferencias según las zonas del animal, la edad, la raza el sexo o la alimentación que ha ingerido. Entre las propiedades de la carne magra de cerdo, está su aporte en vitaminas del grupo B, así como fósforo, hierro y potasio. Solo una tercera parte parte es grasa saturada siendo la monoinsaturada la más abundante y luego la polinsaturada, dos tipos de grasas consideradas muy saludables. Es por esto que la carne magra de cerdo no está contraindicada en personas que tienen el colesterol alto, siempre que la ingesta sea moderada.

 
Ingredientes


600 g de magro de cerdo cortada en trozos, paleta o lomo
1 lata de tomate triturado grande de unos 750 g
3 dientes de ajo
1 cucharadita de tomillo seco
1 hoja de laurel
½ vaso de vino de Jerez
60 ml de aceite de oliva virgen extra
1 hoja de laurel
1 pastilla de caldo de carne
¼ de cucharadita de azúcar (para contrarrestar la acidez del tomate)
Sal y pimienta

 
Preparación




En una cazuela con fondo antiadherente añadir el aceite de oliva y sofreír la carne hasta que por f uera esté ligeramente hecha. Mientras tanto picamos los ajos y los añadimos al guiso junto al laurel y la cucharadita de tomillo. Añadir el medio vasito de vino y la pastilla de caldo de carne.

 
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